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草莓丝瓜向日葵樱桃各自的功效是什么

草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和美肤。丝瓜则含有丰富的膳食纤维，可以促进消化并保持皮肤水润。向日葵种子则是极佳的维生素E来源，能够保护细胞免受损伤。樱桃则含有花青素，对心血管健康有良好效果。因此，这些食材的组合既营养又美味，适合日常饮食。

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